hiroroの手作りガーデン日記

小さな庭に大好きな花いっぱい育ててま~~す♪

Top Page › 今日の庭1月 › 今日の庭9月 › ちょっと涼しくなりましたね~今日の庭
2019-09-01 (Sun)  20:05

ちょっと涼しくなりましたね~今日の庭

IMG_400519.jpg
雨がよく降るようになって鉢物の多い我が家は水やりが楽になりました。
今日は涼しかった~~このまま涼しくなってほしいなぁ~~

クレマチスがボチボチ咲いてます
キャサリンクランウイリアム
IMG_402119.jpg
フルディーン19IMG_402219.jpg

枯れた?と思ってたら、新芽がわさわさ出てきて、ほ~~っつ。
クレマチス マクロぺタラ ウェッセルトン
IMG_403019.jpg
ボイソンベリー、枯れた‥と思ってショックやったけど、花友さんから花の咲いた枝は枯れると聞いて一安心。

返り咲きとまではいかないけど、ちょび咲のアジサイ。可愛い
IMG_399819.jpg

グリーンアイズ咲きだし、ルリマツリ絶好調。
190831.jpg
3年目のダリア。ボチボチですが絶えずに咲いてます。
1908311.jpg

image2535.gif

腰痛改善の整体は10回分の回数券を買って5回終わりました。
毎回整体とハイボルテージ(電気治療)で大体1時間です。
ツボを強く押されると声でないほど痛いけど、手のひらで押されると気持ちいい・・と思ってたら手のひらじゃなくて実は「ひじ」やった・・
夜は痛みなく寝れますが、仕事中はかがんだり立ち上ったりするたびにピキピキとした痛みがありまだもう少し時間かかりそうです。
今日は家に帰ってからの足のだるさもなく好調です。

2秒で鼻から(お腹に)息を吸って8秒止める。
4秒で口から息を吐く、というトレーニングを毎日やってます。

今日もお越しいただきありがとうございましたsecuredownload8.gif
明日もみなさんにとっていい日でありますように・・
お帰りの前にh01.gif

にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 三田(市)情報へ



関連記事

最終更新日 : 2019-09-01