hiroroの手作りガーデン日記

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2012-05-07 (Mon)  17:05

三田市スポーツ教室「太極拳」

今日は三田市スポーツ教室「太極拳」に行ってきました。
週一8回で講習費2000円の格安講習会です。
こちらは講師の先生方の模範演技中です。
2012050710380000.jpg
もっと太極拳らしいいい感じのポーズがあるんですがタイミングがわからずに中途半端な写真です

私は全くの初心者で生まれて初めての「太極拳」です。
私のようなまったく初心者から剣を振り回す熟練の人たちまで駒ヶ谷体育館のメインスタジアムはグループごとの練習ではほぼいっぱい広がるぐらいの人でした。100人ぐらい?

こう見えても(どう見えてるか知らんけど)三番目の子を産んだ後は赤ちゃんを藤の籠に積んで公民館で3B体操したり体育館でレオタード着てエアロビクスしたりして(もう30年前のお話)少しは運動もしてたけど、ある時期から激しい運動後に不整脈が出るようになって自然消滅してしまいました。ザンネン・・・

今日は体重移動して足をかかとから出して移動する初歩を習いました。
足の開き具合がいいと先生に褒めてもらったけど、おばさんって大体普段歩く時から足開いてるしさぁ

その前の準備体操の軽い柔軟が結構効いてる感じ。
ハピの散歩の天神さんの階段もちょっと重かったな。
2012050716030001.jpg

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今日もお越しいただきありがとうございました。
明日もいい日でありますように・・
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最終更新日 : -0001-11-30

こんばんは~ * by 天使の薔薇庭 Nana
太極拳いいですね~。

格安っていうのも気軽に参加できていいな~。

私はぽっちゃりさんなので運動は激しいのはちょっと・・なので

太極拳みたいなのならやってみたいです。

がんばって~! P☆

えっ? * by まい
太極拳もなさるんですか~~。

すごいですね。
hiroroさん、守備範囲が広いわぁ~~。

あ。
ごめんなさい。
てっきりロベリアさんへ行かれたのも、hiroroさんご自身の運転かと思っちゃってました^^;

じゃー、ぜひ、アッシーくんを探していらして下さい^^

******
ハピちゃん、こんな緑のきれいなとこで走れるんですねー。
うらやましいぞーー。
わたしもハピちゃんの力を借りて、散歩したい^m^

こんばんは♪ * by emi
太極拳、健康に良さそうですね(*´∀`*)
緩やかな動きだけど、肩こりに効きそうだし姿勢も良くなりそう~♪

私、ここ何十年も運動不足で・・・ワンコの散歩だけで疲れちゃいます(^^ゞ

☆彡P


天使の薔薇庭 Nana さんへ * by hiroro
大きい声では言えないんですけどねぇ。
私もぽっちゃりサンですv-410

激しい運動は苦手。
毎日ワンコの散歩が唯一のアウトドアなんですよ。

まあ、太極拳ならできるのではないか、と行ってみてるわけです。
まだ足の運び、体重移動の仕方だけなんですけど茶道の所作のように順番があって
なかなか奥の深いもののようです。

まいさんへ * by hiroro
8回だけですよ。
激しい運動苦手だし、今はハピの散歩だけが唯一の運動なんですけど、
止まったり止まったりで時間かかるけど大した距離歩かないしね。

太極拳・・・
娘はジムでやって「退屈」っていうてたけどね。
なかなか奥深いものがありますね。

やってみると簡単そうで簡単にはいかないんです。
足の出し方一つも考え考えやらないと動けないので
前見て行く方見てそのうえ手を付けるとどうなっていくのか・・・

アワオドリ?って言われないよう頑張ってみますわ。

emi さんへ * by hiroro
どうなんでしょうねぇ・・

今日1回やっただけなんでまだ何とも分からないですけど
一つずつの所作に順番やルールがあって覚えていくのに(私は)時間かかりそう。
忘れるのは誰より早いんですけどね。

私も毎日散歩はいくんですが、うちのワンコは立ち止まってクンクン匂いを嗅ぐのが大好きで
時間かかる割に距離は歩いてないという・・・

とりあえず8回は頑張ってみますね。

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こんばんは~

太極拳いいですね~。

格安っていうのも気軽に参加できていいな~。

私はぽっちゃりさんなので運動は激しいのはちょっと・・なので

太極拳みたいなのならやってみたいです。

がんばって~! P☆
2012-05-07-20:10 * 天使の薔薇庭 Nana [ 編集 ]

えっ?

太極拳もなさるんですか~~。

すごいですね。
hiroroさん、守備範囲が広いわぁ~~。

あ。
ごめんなさい。
てっきりロベリアさんへ行かれたのも、hiroroさんご自身の運転かと思っちゃってました^^;

じゃー、ぜひ、アッシーくんを探していらして下さい^^

******
ハピちゃん、こんな緑のきれいなとこで走れるんですねー。
うらやましいぞーー。
わたしもハピちゃんの力を借りて、散歩したい^m^
2012-05-07-20:16 * まい [ 編集 ]

こんばんは♪

太極拳、健康に良さそうですね(*´∀`*)
緩やかな動きだけど、肩こりに効きそうだし姿勢も良くなりそう~♪

私、ここ何十年も運動不足で・・・ワンコの散歩だけで疲れちゃいます(^^ゞ

☆彡P

2012-05-07-20:23 * emi [ 編集 ]

天使の薔薇庭 Nana さんへ

大きい声では言えないんですけどねぇ。
私もぽっちゃりサンですv-410

激しい運動は苦手。
毎日ワンコの散歩が唯一のアウトドアなんですよ。

まあ、太極拳ならできるのではないか、と行ってみてるわけです。
まだ足の運び、体重移動の仕方だけなんですけど茶道の所作のように順番があって
なかなか奥の深いもののようです。
2012-05-08-20:18 * hiroro [ 編集 ]

まいさんへ

8回だけですよ。
激しい運動苦手だし、今はハピの散歩だけが唯一の運動なんですけど、
止まったり止まったりで時間かかるけど大した距離歩かないしね。

太極拳・・・
娘はジムでやって「退屈」っていうてたけどね。
なかなか奥深いものがありますね。

やってみると簡単そうで簡単にはいかないんです。
足の出し方一つも考え考えやらないと動けないので
前見て行く方見てそのうえ手を付けるとどうなっていくのか・・・

アワオドリ?って言われないよう頑張ってみますわ。
2012-05-08-20:26 * hiroro [ 編集 ]

emi さんへ

どうなんでしょうねぇ・・

今日1回やっただけなんでまだ何とも分からないですけど
一つずつの所作に順番やルールがあって覚えていくのに(私は)時間かかりそう。
忘れるのは誰より早いんですけどね。

私も毎日散歩はいくんですが、うちのワンコは立ち止まってクンクン匂いを嗅ぐのが大好きで
時間かかる割に距離は歩いてないという・・・

とりあえず8回は頑張ってみますね。
2012-05-08-20:33 * hiroro [ 編集 ]

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2014-12-17-15:25 * - [ 編集 ]